Кошик
Ваш кошик порожній :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Коли мова заходить про здоров’я, більшість з нас одразу згадує вітаміни. Вітамін C — «щоб не хворіти», D — «для імунітету і кісток», групу B — «для нервів». Але за лаштунками цієї популярності часто залишаються мікроелементи — речовини, які потрібні організму в дуже малих кількостях, але без яких він не може нормально функціонувати.
Цинк, селен і мідь — саме з цієї категорії. Їх не рекламують так активно, про них рідше говорять у побуті, але дефіцит кожного з них здатен поступово підірвати імунітет, енергію, гормональний баланс і навіть зовнішній вигляд.
Чому мікроелементи мають значення
Мікроелементи — це каталізатори. Вони не дають енергію напряму, але без них не запускаються сотні біохімічних реакцій. Ферменти, гормони, антиоксидантні системи, імунна відповідь — усе це працює лише за умови, що в організмі є необхідні «дрібні» елементи.
Особливість цинку, селену і міді в тому, що:
вони беруть участь у роботі імунної системи
впливають на стан шкіри, волосся і нігтів
залучені до захисту клітин від окисного стресу
взаємодіють між собою, підтримуючи баланс
Саме тому важливо не просто «додати щось для здоров’я», а розуміти, який елемент за що відповідає.
Цинк: мікроелемент імунітету, гормонів і шкіри
Цинк — один із найбільш досліджених мікроелементів. Він входить до складу понад 300 ферментів і бере участь у процесах росту, регенерації та імунного захисту.
Навіщо організму цинк
Цинк необхідний для:
нормальної роботи імунних клітин
загоєння ран і відновлення тканин
синтезу білків і ДНК
підтримки гормонального балансу
збереження здоров’я шкіри та слизових
При дефіциті цинку імунна система реагує повільніше, організм гірше відновлюється після хвороб, а шкіра може втрачати здатність до регенерації.
Ознаки можливого дефіциту цинку
часті застуди
повільне загоєння подряпин і ран
сухість шкіри, висипання
ламкість нігтів
зниження апетиту або зміни смаку
Фітофорте Цинк+ Грін-Віза з вітаміном С
Ця добавка поєднує цинк і вітамін C — комбінацію, яка добре зарекомендувала себе для підтримки імунітету. Вітамін C підсилює антиоксидантний захист, а цинк підтримує клітинну імунну відповідь.
Добавку часто обирають:
у сезон застуд
при підвищених фізичних і розумових навантаженнях
для підтримки шкіри та слизових
у періоди відновлення після хвороб
Селен: тихий захисник клітин
Селен — мікроелемент, про який говорять рідше, але його роль в організмі надзвичайно важлива. Він входить до складу антиоксидантних ферментів і допомагає клітинам захищатися від пошкодження.
Роль селену в організмі
Селен:
підтримує антиоксидантний захист
бере участь у роботі імунної системи
впливає на функцію щитоподібної залози
допомагає зменшувати запальні процеси
сприяє захисту клітин від старіння
Особливість селену в тому, що його дефіцит довгий час може залишатися непомітним, але поступово впливати на самопочуття.
Коли варто звернути увагу на рівень селену
при хронічній втомі
при зниженій опірності до інфекцій
при проблемах зі щитоподібною залозою
у періоди підвищеного окисного стресу
Фітофорте Селен+ Грін-Віза
Добавка створена для м’якої та безпечної підтримки рівня селену. Вона добре підходить для тривалого прийому, особливо в умовах стресу або незбалансованого харчування.
Фітофорте Селен+ часто включають у програми:
підтримки імунітету
антиоксидантного захисту
турботи про щитоподібну залозу
відновлення після хвороб
Мідь: баланс, про який часто забувають
Мідь — мікроелемент, який часто залишається «в тіні» цинку. Проте саме вона допомагає підтримувати баланс мікроелементів і бере участь у важливих ферментних реакціях.
Навіщо потрібна мідь
Мідь необхідна для:
утворення еритроцитів
транспорту заліза в організмі
підтримки нервової системи
синтезу колагену та еластину
захисту клітин від окисного стресу
Важливо знати: цинк і мідь взаємодіють між собою. Надлишок цинку без достатньої кількості міді може з часом призводити до дисбалансу.
Ознаки можливого дефіциту міді
зниження енергії
ламкість судин
погіршення стану шкіри
анемічні прояви
зниження стійкості до стресу
Фітофорте Мідь+ Грін-Віза
Ця добавка допомагає підтримувати оптимальний рівень міді в організмі, особливо у людей, які тривалий час приймають цинк або мають підвищені навантаження.
Її часто обирають:
для балансу мікроелементів
при ознаках дефіциту міді
у комплексних програмах підтримки
для здоров’я судин і сполучної тканини
Чому важливий баланс, а не один елемент
Мікроелементи працюють у зв’язці. Неможливо «виправити все» одним компонентом. Саме тому грамотна підтримка — це не хаотичний прийом добавок, а розуміння їх взаємодії.
Ключові принципи:
не перевищувати рекомендовані дозування
враховувати тривалість прийому
не ігнорувати баланс між цинком і міддю
поєднувати добавки з повноцінним харчуванням
Кому особливо важливо звернути увагу на мікроелементи
людям із частими застудами
тим, хто перебуває у хронічному стресі
при активних фізичних навантаженнях
у періоди відновлення після хвороб
при обмежувальних дієтах
Висновок
Цинк, селен і мідь — це не другорядні елементи, а тихі опори здоров’я, без яких організм працює на межі. Вони не дають миттєвого ефекту, але створюють фундамент для імунітету, енергії та відновлення.
Добавки на кшталт Фітофорте Цинк+, Фітофорте Селен+ і Фітофорте Мідь+ Грін-Віза можуть стати зручним інструментом підтримки, якщо використовувати їх усвідомлено і системно.
Відмова від відповідальності: Ці статті не є джерелом медичних знань і не слугує …детальніше
